¿Sabías que para acabar con el acné del rostro, además de una buena limpieza , es fundamental depurar el organismo desde dentro para acabar con las toxinas que lo generan?
El acné afecta a las glándulas sebaceas, lo que provoca la obstrucción e inflamación de poros de la piel. Las principales formas de acné son los granos y espinillas negras,las postulas y enrojecimiento. Esto baja la autoestima de las personas que lo padecen ya que algunos tipos de acné pueden llegar hacer muy agresivos a tal punto de afectar muy severamente la imagen del rostro.Algunos tratamientos de maquillaje pueden ayudar a cubrirlos temporalmente pero para poderlos eliminarlos completamente se tiene que hacer desde nuestro interior. para esto te damos 3 recetas de jugos verdes que son fabulosas para combatir el acné y en cuestión de días veras la diferencia.
Los jugos verdes son muy recomendables para tratar este mal desde el interior, empezando con desintoxicar la sangre, siguiendo estos pasos podrás ver como en pocos días el acné del rostro desaparecerá y dejaras de angustiarte.
Los mejores 3 jugos para empezar a tratar el acné de una manera muy saludable.
Jugo de pepino y manzana
Ingredientes:
1/2 pepino
1 manzana verde
3 ramas de perejil
2 limones
Preparación:
Lavar y cortar el pepino, la manzana y el perejil en trozos. Extraer el sumo de los limones e incorporar a la licuadora junto con los demás ingredientes y la cantidad de agua necesaria. Luego licuar. Se recomienda tomar este jugo después del desayuno.
Jugo de Piña,Pepino, Manzana y Jengibre
Ingredientes:
1 tajada de piña
1/2 pepino
1/2 manzana verde
1 cda de jengibre o kión rallado
Preparación:
Cortar el pepino, la piña y la manzana verde en trozos pequeños, colocarlos en la licuadora junta con el jengibre y un poco de agua. Licuar hasta que no haya grumos, lo mas recomendable es tomar en ayuno.
Jugo de Espárragos, alfalfa y zanahoria
Ingredientes:
3 espárragos
1/4 taza de hojas de alfalfa
2 zanahorias
3 hojas de espinaca
1 cda de miel
Preparación:
Trozar la zanahoria y los espárragos, licuar junto con los demás ingredientes
y un poco de agua, tomar inmediatamente para no perder los nutrientes.
RECOMENDACIONES:
Mantener siempre la piel del rostro limpio para prevenir o aliviar el acné.
Evitar el consumo de grasas y alimentos muy condimentados o picantes.
No cubrir el acné con maquillaje.
Seguir una dieta balanceada.
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